Es desolador, pero empieza a desesperarme un poco el no poder seguir una rutina regular de entreno, y es que entre los días de lluvía, reuniones profesionales, frío intenso y otras mil historias, no hay semana que la pueda complir al 100% con lo que tengo programado.
Como bién dice el refrán ""Quién no se conforma es por que no quiere", así que no me ha quedado otra opción que una buena sesión de rodillos.
El objetivo era claro, tenía que marcarme un ritmo alto de cadencia, sudar todo lo posible para eliminar toxinas (ácido lactico) y dejarme las piernas listas para mañana (espero que se cumplan las previsiones meteorológicas).
Al final un total de 50km, a una velocidad media de 35,7Km/h, una cadencia de 96rpm y pulsaciones medias de 119ppm (es a día de hoy y sigue sorprendiéndome ver como manteniendo estos ritmos constantes, me mantengo en pulsacions tan claramente bajas... en fin...).
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