Simplemente... rodillos en lunes, enero 24, 2011

No puedo explicaros nada de nuevo que no os imagineis ya de un Lúnes... por ahora no pienso cambiar una rutina con la que me siento agusto y es con mi sesión de rodillos.

Me hubiera gustado hacer algo más, pero con 45' he tenido más que suficiente o al menos, mi mento hoy estaba algo gandula y no me ha acompañado para hacer más rato.

Al final un total de 25 km's a una media de 107ppm y cadencia media de 103rpm. (mientras pedaleaba, he intentado marcarme la planificación para esta próxima semana)