Así ha sido como me he quedado una vez se ha acabado el recorrido de 20km para estirar piernas.
Hoy tocaba suave y ha raja tabla que lo he cumplido.
Me noto las piernas muy recuperadas del entreno de ayer por lo que estoy convencido que la salida de mañana con un poco de chispa me irá bién y me dejará en condiciones óptimas para la carrera del sábado en la "Calonge".
Al final una media de 107ppm con una cadencia de 100rpm y velocidad de 30,1km/h.
4 comentarios:
Hola guapetón!
Ya veo que estás en plena forma!!!
Nos vemos!
Un abrazo
Gloria ya que el Nico tiene tantas bicis que nos deje una a cada uno y nos dedicamos nosotros también al ciclismo, ¡que te parece la idea!
Un besote para los dos
Pareja... muy buenas a los dos.
En cuanto a la opción de dejaros alguna bici eso está hecho... pensar que bici = salud...
Venga campeones nos vemos. Un besazo para los dos
Muy buena idea!!! Pero primero habrá que empezar por la primera lección: mentalizarse! Luego, en un plis ya estamos en la bici y no hay quién nos pare. Eso sí, me han dicho que pasar la primera lección es muy dura, je, je,je.
Buen fin de semana y buena Semana Santa. Si queréis nos vemos en Llançà.
Un besazo.
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