La dureza e intensidad con la que realicé la serie de fuerza de ayer han hecha cicatriz en mis piernas y que todavía no habiendo pasado 24h de finalizarla, ya estaba de nuevo encima de la bici (8am), comprovando que no estaba lo suficientemente recuperado, por lo que he decidido subir los diferentes repechos a mi ritmo, exprimiéndome solamente en uno de ellos (de menos a mas).
Al final un entreno largo de 3h 43min, con una máxima de 163ppm y medias de 120ppm, con un total de 110km.
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