La sesión de hoy ha sido de escándalo, ya que mis piernas una vez han entrado en calor, parecían otras (que razón tenía el "bicho" con decirme que tenía que descansar). Me rodaban solas y volvía a recuperar la agilidad que estos días atras había perdido debido a la fatiga que estaba acumulando.
Hoy me había propuesto "sanear" todo mi cuerpo, así que como en sesiones anteriores, me he vestido de largo y para mi trastero a sudar
Los minutos han ido pasando y cada vez las sensaciones eran mejores (que alegría), no solo en cuanto a piernas, sinó también en lo bajo que he mantenido el pulso.
Gracias al teléfono, me he dado cuenta de la hora que era y he decidido dar por finalizada mi sesión (ya había bastante), ya que se me ha pasado volando.
Al final ha salido un total de 2h a unas pulsaciones medias de 106ppm, cadencia media de 102, watios medios de 140 y una velocidad media de 32km/h.
Ya está 100% equipada... Desing by Nico
4 comentarios:
Buen viaje y que lo paseis bien.
Hasta la vuelta.
Un besazo para los dos.
Ha Mozo no te he dicho nada de la bici recien pintada con esta yo también subo el "tourmalet" y sin cambiar de velocidades jeje.. de ilusiones también se vive verdad!! valla pepino y no tiene nada que envidiar el "fiat" del anuncio de la TV
ei Nico!
La nova maquina brutal molt guapa!!! felicitats ! Ara amb els teus super entrenos i la maquina nova, ja estas preparat per donar guerra! Molts ànims i que disfruteu molt aquests dies.
Records
Ei David, moltes gràcies per la felicitació i espero aquest any, poder-vos ser d'utilitat en les curses...vinga crack, una salutació
Publicar un comentario