Castigado!!! en lunes, marzo 16, 2009

Hoy y con la previa autorización del "Bicho" he modificado un poco la sesión de los Lunes!!!

Como castigo, me he exigido ir al circuito y rodar durante 1h 45min en zona 2 (es decir un punto por encima de lo que sería una situación normal).

Le he dado varias vueltas a mi actuación de ayer, y todo y estar contento por haber conseguido estar durante algo mas de 20min. en posiciones delanteras y haber sido doblado a falta solamente de 12min +3 vueltas, por otro lado he encontrado dos errores: (1) Exceso de prudencia (2) Falta de fuerza mental para aguantar el sufrimiento.

Poco a poco confio que los irés limando, ya que en ambos, su remedio está en asistir de forma sistemática a las carreras; te dan ese punto de chispa, soltura, manejabilidad de la bici... y muchas otras cosas.

Mis sensaciones en las piernas són un poco mas agarrotadas de lo normal, cosa que se lo achaco a la falta de estiramientos en las jornadas anteriores.

Me he olvidado mi pulsometro en el trastero, así que hasta mañana no os podré facilitar los datos técnicos.