Recuperando las piernas en lunes, marzo 23, 2009

La emoción de poder rodar hoy por la carretera de Cardedeu hasta pasado St. Celoni, me ha llenado tanto de emoción y me ha invadido tanto, que incluso he olvidado inmortalizar alguna de las escenas vividas.
Todos los sabeis, los Lúnes son días de recuperación en terreno llano y a ritmo muy suave (zona 1), pués ya he encontrado una ruta que me permite cumplir sobradamente con esta planificación (Granollers - St. Celoni - Granollers), aunque seguramente, encontraré nuevas rutas y mucho mas tranquilas, estoy convencido.
Después del dolor de piernas que tenía ayer domingo a primera hora, era de locos tener las ganas suficientes de subirme hoy en mi "flaca", pero sinceramente, a las 15h de la tarde, estaba deseando de cogerla.
Poco a poco, la experiencia de estos entrenos de recuperación, me hacen confiar ciegamente en ellos, ya que cuando los finalizo soy otro.
Al acabar este post, espero tener las ganas suficientes para cumplir con mi sesión de estiramientos.
Mañana os informo de los datos concretos de hoy, aunque ya os avanzo que ha sido por lo que recuerdo, 1h 38min, a una media que ha rondado las 98 - 100ppm y un total de 50km (como cambia recuperar en rodillos a recuperar en ruta...).